चुकंदर का जूस हफ्ते में कितनी बार पीना चाहिए?

गर्मियों के मौसम में चुकंदर का जूस पीने से किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है। चुकंदर न केवल सेहत बल्कि स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ऐसे में आप रोजाना एक चुकंदर का सेवन कर सकते हैं।